Clase de Cardio Box

▫️🥊 Clase de Cardio Box
🤩 Todos los lunes a las 7:30 a.m.
📍 Gimnasio del Polideportivo
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👉 Todos los lunes tenemos en nuestro gimnasio del Polideportivo, nuestras clases de Cardio Box, impartidas por nuestra compañera Hazel Morera.
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🥊 El cardio box es un ejercicio que combina puñetazos, patadas y ejercicio aeróbico. Entre sus beneficios se encuentran:
🔹 Mejora la resistencia cardiovascular
🔹 Tonifica el cuerpo
🔹 Ayuda a perder peso
🔹 Libera estrés y ansiedad
🔹 Mejora la coordinación y los reflejos
🔹 Aumenta la autoestima
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🤩 Clases gratuitas
📆 Todos los lunes
🕘 7:30 a.m.
📍 Gimnasio Multiusos, Polideportivo de Belén
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⭐ Belén, Ciudad Americana del Deporte