Clase de Cardio Box

▫️? Clase de Cardio Box
? Todos los lunes a las 7:30 a.m.
? Gimnasio del Polideportivo
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? Todos los lunes tenemos en nuestro gimnasio del Polideportivo, nuestras clases de Cardio Box, impartidas por nuestra compañera Hazel Morera.
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? El cardio box es un ejercicio que combina puñetazos, patadas y ejercicio aeróbico. Entre sus beneficios se encuentran:
? Mejora la resistencia cardiovascular
? Tonifica el cuerpo
? Ayuda a perder peso
? Libera estrés y ansiedad
? Mejora la coordinación y los reflejos
? Aumenta la autoestima
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? Clases gratuitas
? Todos los lunes
? 7:30 a.m.
? Gimnasio Multiusos, Polideportivo de Belén
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⭐ Belén, Ciudad Americana del Deporte