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DESCRIPTION:Este taller\, impartido por un profesor de Educación Físicade Stgo Deporte\, está diseñado para que las personass mayores disfruten y aprendan el golf de manera accesible y recreativa. A través de ejercicios adaptados\, los participantes mejorarán su coordinación\, precisión y movilidad\, fomentando también la concentración y el bienestar mental. En un ambiente relajado y social\, este taller permite mantenerse activo\, fortalecer la motricidad y disfrutar de un deporte que combina técnica y estrategia
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DESCRIPTION:Este taller\, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte\, está diseñado para promover el bienestar físico y la movilidad en personas mayores a través de ejercicios de menor complejidad y baja intensidad. Las sesiones incluyen movilidad articular\, estiramientos\, fortalecimiento muscular\, respiración consciente y ejercicios de coordinación\, enfocando en un envejecimiento activo\, prevención de lesiones\, aumentar la autovalencia e independencia.
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