Este taller ofrece una forma lúdica y dinámica de ejercitarse a través del baile. Guiado por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, los participantes disfrutarán de coreografías al ritmo de diversos estilos musicales, mejorando su coordinación, resistencia cardiovascular y expresión corporal. Es una actividad ideal para liberar estrés, mantenerse activo y compartir en […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller está diseñado para mejorar la fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación mediante ejercicios que simulan movimientos naturales del cuerpo. A cargo de profesor/a de Educación Física especializad/a de Stgo Deporte, los participantes realizarán rutinas dinámicas y variadas, utilizando su propio peso corporal y diferentes recursos deportivos. El enfoque es optimizar la capacidad física para […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]