Este taller, impartido por un profesor de Educación Físicade Stgo Deporte, está diseñado para que las personass mayores disfruten y aprendan el golf de manera accesible y recreativa. A través de ejercicios adaptados, los participantes mejorarán su coordinación, precisión y movilidad, fomentando también la concentración y el bienestar mental. En un ambiente relajado y social, […]
Este taller, impartido por un profesor de Educación Físicade Stgo Deporte, está diseñado para que las personass mayores disfruten y aprendan el golf de manera accesible y recreativa. A través de ejercicios adaptados, los participantes mejorarán su coordinación, precisión y movilidad, fomentando también la concentración y el bienestar mental. En un ambiente relajado y social, […]
Este taller, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, está diseñado para promover el bienestar físico y la movilidad en personas mayores a través de ejercicios de menor complejidad y baja intensidad. Las sesiones incluyen movilidad articular, estiramientos, fortalecimiento muscular, respiración consciente y ejercicios de coordinación, enfocando en un envejecimiento activo, prevención […]