Este taller, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, está enfocado en mejorar la postura, flexibilidad, fuerza y control corporal a través de ejercicios basados en la técnica del Pilates. Mediante movimientos controlados y respiración consciente, los y las participantes fortalecerán su zona media (core), reducirán el estrés y aumentarán su bienestar […]
Este taller, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, está enfocado en mejorar la postura, flexibilidad, fuerza y control corporal a través de ejercicios basados en la técnica del Pilates. Mediante movimientos controlados y respiración consciente, los y las participantes fortalecerán su zona media (core), reducirán el estrés y aumentarán su bienestar […]
Este taller, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, está enfocado en mejorar la postura, flexibilidad, fuerza y control corporal a través de ejercicios basados en la técnica del Pilates. Mediante movimientos controlados y respiración consciente, los y las participantes fortalecerán su zona media (core), reducirán el estrés y aumentarán su bienestar […]
Este taller, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, está enfocado en mejorar la postura, flexibilidad, fuerza y control corporal a través de ejercicios basados en la técnica del Pilates. Mediante movimientos controlados y respiración consciente, los y las participantes fortalecerán su zona media (core), reducirán el estrés y aumentarán su bienestar […]
Este taller, impartido por un profesor/a de Educación Física de Stgo Deporte, está enfocado en mejorar la postura, flexibilidad, fuerza y control corporal a través de ejercicios basados en la técnica del Pilates. Mediante movimientos controlados y respiración consciente, los y las participantes fortalecerán su zona media (core), reducirán el estrés y aumentarán su bienestar […]
Este taller formativo, dirigido por un profesores de Educación Física especializado en escalada y boulder de Stgo Deporte, está diseñado para introducir a los participantes en el mundo de la escalada. A través de prácticas en muros de escalada y boulder, se enseñarán técnicas de seguridad, manejo de cuerdas, y estrategias para superar obstáculos. Los […]
Este taller formativo, dirigido por un profesores de Educación Física especializado en escalada y boulder de Stgo Deporte, está diseñado para introducir a los participantes en el mundo de la escalada. A través de prácticas en muros de escalada y boulder, se enseñarán técnicas de seguridad, manejo de cuerdas, y estrategias para superar obstáculos. Los […]
Este taller formativo, dirigido por un profesores de Educación Física especializado en escalada y boulder de Stgo Deporte, está diseñado para introducir a los participantes en el mundo de la escalada. A través de prácticas en muros de escalada y boulder, se enseñarán técnicas de seguridad, manejo de cuerdas, y estrategias para superar obstáculos. Los […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]
Este taller, impartido por un Instructor/a de Stgo Deporte, está diseñado para mejorar el bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, los y las participantes fortalecerán su cuerpo, aumentarán su flexibilidad y reducirán el estrés. Es una actividad ideal para conectar con […]